Vegetable and Lentil Mixes

NAVY BEANS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías346kcal / 100g
Proteínas23.1g26.7% de la energía
Grasas1.9g2.2% de la energía
Carbohidratos61.5g71.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total86.5g
Proteínas
23.1g (26.7%)
Grasas
1.9g (2.2%)
Carbohidratos
61.5g (71.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías346kcal
Proteínas23.1g
Grasas1.9g
Carbohidratos61.5g

% del valor diario recomendado

Energía17%
Proteínas46%
Grasas totales3%
Carbohidratos22%

Equivalentes de actividad (Para quemar 346 kcal)

🏃‍♂️Correr31minutos
🚴‍♀️Ciclismo39minutos
🚶‍♂️Caminar82minutos
🧘‍♀️Yoga124minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de NAVY BEANS muestra 346 calorías por 100g. Ofrece 23.1g de proteínas, 1.9g de grasas y 61.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassium