Vegetable and Lentil Mixes
MAYO COBA BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías340kcal / 100g
Proteínas14g16.5% de la energía
Grasas3g3.5% de la energía
Carbohidratos68g80.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.0g
Proteínas
14g (16.5%)Grasas
3g (3.5%)Carbohidratos
68g (80.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías340kcal
Proteínas14.0g
Grasas3.0g
Carbohidratos68.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas28%
Grasas totales5%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 340 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga121minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MAYO COBA BEANS revela un aporte de 340 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14g de proteínas, 3g de lípidos y 68g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes