Vegetable and Lentil Mixes
LENTILS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías229kcal / 100g
Proteínas28.6g33.4% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos57.1g66.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.7g
Proteínas
28.6g (33.4%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
57.1g (66.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías229kcal
Proteínas28.6g
Grasas0.0g
Carbohidratos57.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas57%
Grasas totales0%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 229 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LENTILS revela un aporte de 229 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 28.6g de proteínas, 0g de lípidos y 57.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes