Vegetable and Lentil Mixes

GREAT NORTHERN BEANS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías229kcal / 100g
Proteínas20g24.6% de la energía
Grasas1.4g1.7% de la energía
Carbohidratos60g73.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total81.4g
Proteínas
20g (24.6%)
Grasas
1.4g (1.7%)
Carbohidratos
60g (73.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías229kcal
Proteínas20.0g
Grasas1.4g
Carbohidratos60.0g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas40%
Grasas totales2%
Carbohidratos22%

Equivalentes de actividad (Para quemar 229 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo26minutos
🚶‍♂️Caminar55minutos
🧘‍♀️Yoga82minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de GREAT NORTHERN BEANS muestra 229 calorías por 100g. Ofrece 20g de proteínas, 1.4g de grasas y 60g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium