Vegetable and Lentil Mixes
GARBANZO BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías244kcal / 100g
Proteínas17.8g20.6% de la energía
Grasas4.4g5.1% de la energía
Carbohidratos64.4g74.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.6g
Proteínas
17.8g (20.6%)Grasas
4.4g (5.1%)Carbohidratos
64.4g (74.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías244kcal
Proteínas17.8g
Grasas4.4g
Carbohidratos64.4g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas36%
Grasas totales7%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 244 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de GARBANZO BEANS muestra 244 calorías por 100g. Ofrece 17.8g de proteínas, 4.4g de grasas y 64.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes