Vegetable and Lentil Mixes

FRENCH GREEN LENTILS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías354kcal / 100g
Proteínas25g28.9% de la energía
Grasas1g1.2% de la energía
Carbohidratos60.4g69.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total86.4g
Proteínas
25g (28.9%)
Grasas
1g (1.2%)
Carbohidratos
60.4g (69.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías354kcal
Proteínas25.0g
Grasas1.0g
Carbohidratos60.4g

% del valor diario recomendado

Energía18%
Proteínas50%
Grasas totales2%
Carbohidratos22%

Equivalentes de actividad (Para quemar 354 kcal)

🏃‍♂️Correr32minutos
🚴‍♀️Ciclismo40minutos
🚶‍♂️Caminar84minutos
🧘‍♀️Yoga126minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de FRENCH GREEN LENTILS muestra 354 calorías por 100g. Ofrece 25g de proteínas, 1g de grasas y 60.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronVitamin C