Vegetable and Lentil Mixes
CHICK PEAS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías372kcal / 100g
Proteínas20.9g23.4% de la energía
Grasas5.8g6.5% de la energía
Carbohidratos62.8g70.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.5g
Proteínas
20.9g (23.4%)Grasas
5.8g (6.5%)Carbohidratos
62.8g (70.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías372kcal
Proteínas20.9g
Grasas5.8g
Carbohidratos62.8g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas42%
Grasas totales9%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 372 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga133minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHICK PEAS proporciona 372 kcal. Contiene 20.9g de proteínas, 5.8g de grasas y 62.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes