Vegetable and Lentil Mixes

CAJUN BLACK EYE PEAS, CAJUN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías333kcal / 100g
Proteínas21.2g25.9% de la energía
Grasas1.5g1.8% de la energía
Carbohidratos59.1g72.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total81.8g
Proteínas
21.2g (25.9%)
Grasas
1.5g (1.8%)
Carbohidratos
59.1g (72.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías333kcal
Proteínas21.2g
Grasas1.5g
Carbohidratos59.1g

% del valor diario recomendado

Energía17%
Proteínas42%
Grasas totales2%
Carbohidratos21%

Equivalentes de actividad (Para quemar 333 kcal)

🏃‍♂️Correr30minutos
🚴‍♀️Ciclismo38minutos
🚶‍♂️Caminar79minutos
🧘‍♀️Yoga119minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de CAJUN BLACK EYE PEAS, CAJUN muestra 333 calorías por 100g. Ofrece 21.2g de proteínas, 1.5g de grasas y 59.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C