Vegetable and Lentil Mixes
BLACKEYE PEAS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías340kcal / 100g
Proteínas23.4g27.8% de la energía
Grasas1.1g1.3% de la energía
Carbohidratos59.6g70.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.1g
Proteínas
23.4g (27.8%)Grasas
1.1g (1.3%)Carbohidratos
59.6g (70.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías340kcal
Proteínas23.4g
Grasas1.1g
Carbohidratos59.6g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas47%
Grasas totales2%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 340 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga121minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLACKEYE PEAS revela un aporte de 340 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.4g de proteínas, 1.1g de lípidos y 59.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes