Vegetable and Lentil Mixes
BLACKEYE PEAS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas22.9g25.8% de la energía
Grasas2.9g3.3% de la energía
Carbohidratos62.9g70.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.7g
Proteínas
22.9g (25.8%)Grasas
2.9g (3.3%)Carbohidratos
62.9g (70.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas22.9g
Grasas2.9g
Carbohidratos62.9g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas46%
Grasas totales4%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de BLACKEYE PEAS muestra 286 calorías por 100g. Ofrece 22.9g de proteínas, 2.9g de grasas y 62.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes