Turkey, duck, other poultry
Turkey, light meat, skin eaten
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías169kcal / 100g
Proteínas28.3g83.7% de la energía
Grasas5.5g16.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.8g
Proteínas
28.3g (83.7%)Grasas
5.5g (16.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías169kcal
Proteínas28.3g
Grasas5.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas57%
Grasas totales8%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 169 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Turkey, light meat, skin eaten muestra 169 calorías por 100g. Ofrece 28.3g de proteínas, 5.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes