Tomates
Tomatoes, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías20kcal / 100g
Proteínas0.8g15.7% de la energía
Grasas0.3g5.9% de la energía
Carbohidratos4g78.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total5.1g
Proteínas
0.8g (15.7%)Grasas
0.3g (5.9%)Carbohidratos
4g (78.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías20kcal
Proteínas0.8g
Grasas0.3g
Carbohidratos4.0g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas2%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 20 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo2minutos
🚶♂️Caminar5minutos
🧘♀️Yoga7minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Tomatoes, raw proporciona 20 kcal. Contiene 0.8g de proteínas, 0.3g de grasas y 4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes