Tomates

TOMATO SAUCE, TOMATO

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías64kcal / 100g
Proteínas1.6g14.3% de la energía
Grasas3.2g28.6% de la energía
Carbohidratos6.4g57.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total11.2g
Proteínas
1.6g (14.3%)
Grasas
3.2g (28.6%)
Carbohidratos
6.4g (57.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías64kcal
Proteínas1.6g
Grasas3.2g
Carbohidratos6.4g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas3%
Grasas totales5%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 64 kcal)

🏃‍♂️Correr6minutos
🚴‍♀️Ciclismo7minutos
🚶‍♂️Caminar15minutos
🧘‍♀️Yoga23minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de TOMATO SAUCE, TOMATO revela un aporte de 64 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.6g de proteínas, 3.2g de lípidos y 6.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium