Sushi

CRUNCHY SALMON ROLL QBR, CRUNCHY SALMON

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías160kcal / 100g
Proteínas5.3g17.0% de la energía
Grasas6.2g19.9% de la energía
Carbohidratos19.6g63.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total31.1g
Proteínas
5.3g (17.0%)
Grasas
6.2g (19.9%)
Carbohidratos
19.6g (63.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías160kcal
Proteínas5.3g
Grasas6.2g
Carbohidratos19.6g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas11%
Grasas totales10%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 160 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar38minutos
🧘‍♀️Yoga57minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CRUNCHY SALMON ROLL QBR, CRUNCHY SALMON revela un aporte de 160 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.3g de proteínas, 6.2g de lípidos y 19.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin C