Sushi
ALABAMA ROLL QBR, ALABAMA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías142kcal / 100g
Proteínas3.9g13.7% de la energía
Grasas6.3g22.2% de la energía
Carbohidratos18.2g64.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.4g
Proteínas
3.9g (13.7%)Grasas
6.3g (22.2%)Carbohidratos
18.2g (64.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías142kcal
Proteínas3.9g
Grasas6.3g
Carbohidratos18.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas8%
Grasas totales10%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 142 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ALABAMA ROLL QBR, ALABAMA revela un aporte de 142 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.9g de proteínas, 6.3g de lípidos y 18.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes