Spices and Herbs

Spices, chervil, dried

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías237kcal / 100g
Proteínas23.2g30.4% de la energía
Grasas3.9g5.1% de la energía
Carbohidratos49.1g64.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total76.2g
Proteínas
23.2g (30.4%)
Grasas
3.9g (5.1%)
Carbohidratos
49.1g (64.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías237kcal
Proteínas23.2g
Grasas3.9g
Carbohidratos49.1g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas46%
Grasas totales6%
Carbohidratos18%

Equivalentes de actividad (Para quemar 237 kcal)

🏃‍♂️Correr22minutos
🚴‍♀️Ciclismo27minutos
🚶‍♂️Caminar56minutos
🧘‍♀️Yoga85minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Spices, chervil, dried revela un aporte de 237 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.2g de proteínas, 3.9g de lípidos y 49.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A