Spices and Herbs

Basil, fresh

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías23kcal / 100g
Proteínas3.1g49.2% de la energía
Grasas0.6g9.5% de la energía
Carbohidratos2.6g41.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total6.3g
Proteínas
3.1g (49.2%)
Grasas
0.6g (9.5%)
Carbohidratos
2.6g (41.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías23kcal
Proteínas3.1g
Grasas0.6g
Carbohidratos2.6g

% del valor diario recomendado

Energía1%
Proteínas6%
Grasas totales1%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 23 kcal)

🏃‍♂️Correr2minutos
🚴‍♀️Ciclismo3minutos
🚶‍♂️Caminar5minutos
🧘‍♀️Yoga8minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Basil, fresh muestra 23 calorías por 100g. Ofrece 3.1g de proteínas, 0.6g de grasas y 2.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronVitamin CVitamin ACalciumPotassiumZincFiberMagnesium