Shellfish Unprepared/Unprocessed
LOBSTER MEAT KC&L
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías89kcal / 100g
Proteínas19g94.1% de la energía
Grasas1.2g5.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.2g
Proteínas
19g (94.1%)Grasas
1.2g (5.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías89kcal
Proteínas19.0g
Grasas1.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas38%
Grasas totales2%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 89 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga32minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de LOBSTER MEAT KC&L proporciona 89 kcal. Contiene 19g de proteínas, 1.2g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes