Shellfish Unprepared/Unprocessed
4 OZ LOBSTER TAILS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías115kcal / 100g
Proteínas20.4g84.0% de la energía
Grasas1.3g5.3% de la energía
Carbohidratos2.6g10.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.3g
Proteínas
20.4g (84.0%)Grasas
1.3g (5.3%)Carbohidratos
2.6g (10.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías115kcal
Proteínas20.4g
Grasas1.3g
Carbohidratos2.6g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas41%
Grasas totales2%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 115 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 4 OZ LOBSTER TAILS muestra 115 calorías por 100g. Ofrece 20.4g de proteínas, 1.3g de grasas y 2.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes