Sausages and Luncheon Meats
Sausage, turkey, fresh, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías196kcal / 100g
Proteínas23.9g69.7% de la energía
Grasas10.4g30.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.3g
Proteínas
23.9g (69.7%)Grasas
10.4g (30.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías196kcal
Proteínas23.9g
Grasas10.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas48%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 196 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Sausage, turkey, fresh, cooked muestra 196 calorías por 100g. Ofrece 23.9g de proteínas, 10.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes