Rolls and buns
Roll, NS as to major flour
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías279kcal / 100g
Proteínas9.8g15.4% de la energía
Grasas3.9g6.1% de la energía
Carbohidratos50.1g78.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.8g
Proteínas
9.8g (15.4%)Grasas
3.9g (6.1%)Carbohidratos
50.1g (78.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías279kcal
Proteínas9.8g
Grasas3.9g
Carbohidratos50.1g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas20%
Grasas totales6%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 279 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar66minutos
🧘♀️Yoga100minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Roll, NS as to major flour revela un aporte de 279 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.8g de proteínas, 3.9g de lípidos y 50.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes