Rice
LONG GRAIN BROWN RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías356kcal / 100g
Proteínas6.7g7.9% de la energía
Grasas2.2g2.6% de la energía
Carbohidratos75.6g89.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.5g
Proteínas
6.7g (7.9%)Grasas
2.2g (2.6%)Carbohidratos
75.6g (89.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías356kcal
Proteínas6.7g
Grasas2.2g
Carbohidratos75.6g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas13%
Grasas totales3%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 356 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga127minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LONG GRAIN BROWN RICE proporciona 356 kcal. Contiene 6.7g de proteínas, 2.2g de grasas y 75.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes