Rice
LONG GRAIN BROWN RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías357kcal / 100g
Proteínas7.1g8.3% de la energía
Grasas2.4g2.8% de la energía
Carbohidratos76.2g88.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.7g
Proteínas
7.1g (8.3%)Grasas
2.4g (2.8%)Carbohidratos
76.2g (88.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías357kcal
Proteínas7.1g
Grasas2.4g
Carbohidratos76.2g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas14%
Grasas totales4%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 357 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LONG GRAIN BROWN RICE proporciona 357 kcal. Contiene 7.1g de proteínas, 2.4g de grasas y 76.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes