Rice
BROWN MEDIUM GRAIN RICE, BROWN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías378kcal / 100g
Proteínas8.9g9.9% de la energía
Grasas3.3g3.7% de la energía
Carbohidratos77.8g86.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.0g
Proteínas
8.9g (9.9%)Grasas
3.3g (3.7%)Carbohidratos
77.8g (86.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías378kcal
Proteínas8.9g
Grasas3.3g
Carbohidratos77.8g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas18%
Grasas totales5%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 378 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga135minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BROWN MEDIUM GRAIN RICE, BROWN proporciona 378 kcal. Contiene 8.9g de proteínas, 3.3g de grasas y 77.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes