Rice
BASMATI & QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías378kcal / 100g
Proteínas8.9g10.0% de la energía
Grasas2.2g2.5% de la energía
Carbohidratos77.8g87.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.9g
Proteínas
8.9g (10.0%)Grasas
2.2g (2.5%)Carbohidratos
77.8g (87.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías378kcal
Proteínas8.9g
Grasas2.2g
Carbohidratos77.8g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas18%
Grasas totales3%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 378 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga135minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BASMATI & QUINOA revela un aporte de 378 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.9g de proteínas, 2.2g de lípidos y 77.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes