Productos de Cereales

Kellogg's Apple Jacks Cereal 19.4oz

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías538kcal / 100g
Proteínas15.3g15.3% de la energía
Grasas2.9g2.9% de la energía
Carbohidratos81.9g81.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total100.1g
Proteínas
15.3g (15.3%)
Grasas
2.9g (2.9%)
Carbohidratos
81.9g (81.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías538kcal
Proteínas15.3g
Grasas2.9g
Carbohidratos81.9g

% del valor diario recomendado

Energía27%
Proteínas31%
Grasas totales4%
Carbohidratos30%

Equivalentes de actividad (Para quemar 538 kcal)

🏃‍♂️Correr49minutos
🚴‍♀️Ciclismo61minutos
🚶‍♂️Caminar128minutos
🧘‍♀️Yoga192minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Kellogg's Apple Jacks Cereal 19.4oz revela un aporte de 538 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.3g de proteínas, 2.9g de lípidos y 81.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium