Frutas y Verduras Preenvasadas
BLUEBERRIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías50kcal / 100g
Proteínas0.7g5.2% de la energía
Grasas0.7g5.2% de la energía
Carbohidratos12.1g89.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.5g
Proteínas
0.7g (5.2%)Grasas
0.7g (5.2%)Carbohidratos
12.1g (89.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías50kcal
Proteínas0.7g
Grasas0.7g
Carbohidratos12.1g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas1%
Grasas totales1%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 50 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar12minutos
🧘♀️Yoga18minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLUEBERRIES revela un aporte de 50 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 0.7g de proteínas, 0.7g de lípidos y 12.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes