Frutas y Verduras Preenvasadas
ARUGULA & SPINACH MIX
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías25kcal / 100g
Proteínas2.8g42.4% de la energía
Grasas0.3g4.5% de la energía
Carbohidratos3.5g53.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total6.6g
Proteínas
2.8g (42.4%)Grasas
0.3g (4.5%)Carbohidratos
3.5g (53.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías25kcal
Proteínas2.8g
Grasas0.3g
Carbohidratos3.5g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas6%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 25 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar6minutos
🧘♀️Yoga9minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ARUGULA & SPINACH MIX revela un aporte de 25 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.8g de proteínas, 0.3g de lípidos y 3.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes