Poultry Products
Turkey, retail parts, breast, meat and skin, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías155kcal / 100g
Proteínas21.9g74.5% de la energía
Grasas7.5g25.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.4g
Proteínas
21.9g (74.5%)Grasas
7.5g (25.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías155kcal
Proteínas21.9g
Grasas7.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas44%
Grasas totales12%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 155 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Turkey, retail parts, breast, meat and skin, raw proporciona 155 kcal. Contiene 21.9g de proteínas, 7.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes