Poultry Products
Turkey, ground, 93% lean, 7% fat, pan-broiled crumbles
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías220kcal / 100g
Proteínas27.1g70.0% de la energía
Grasas11.6g30.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.7g
Proteínas
27.1g (70.0%)Grasas
11.6g (30.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías220kcal
Proteínas27.1g
Grasas11.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas54%
Grasas totales18%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 220 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Turkey, ground, 93% lean, 7% fat, pan-broiled crumbles revela un aporte de 220 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 27.1g de proteínas, 11.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes