Poultry Products
Turkey, all classes, heart, cooked, simmered
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías174kcal / 100g
Proteínas24.9g76.9% de la energía
Grasas7.5g23.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.4g
Proteínas
24.9g (76.9%)Grasas
7.5g (23.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías174kcal
Proteínas24.9g
Grasas7.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas50%
Grasas totales12%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 174 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Turkey, all classes, heart, cooked, simmered proporciona 174 kcal. Contiene 24.9g de proteínas, 7.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes