Poultry Products
Poultry, mechanically deboned, from mature hens, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías243kcal / 100g
Proteínas14.7g42.4% de la energía
Grasas20g57.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.7g
Proteínas
14.7g (42.4%)Grasas
20g (57.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías243kcal
Proteínas14.7g
Grasas20.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas29%
Grasas totales31%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 243 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Poultry, mechanically deboned, from mature hens, raw muestra 243 calorías por 100g. Ofrece 14.7g de proteínas, 20g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes