Poultry Products
Emu, flat fillet, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías102kcal / 100g
Proteínas22.2g96.9% de la energía
Grasas0.7g3.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.9g
Proteínas
22.2g (96.9%)Grasas
0.7g (3.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías102kcal
Proteínas22.2g
Grasas0.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas44%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 102 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Emu, flat fillet, raw revela un aporte de 102 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 22.2g de proteínas, 0.7g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes