Poultry Products

Chicken, broilers or fryers, dark meat, meat and skin, cooked, roasted

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías253kcal / 100g
Proteínas26g62.2% de la energía
Grasas15.8g37.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total41.8g
Proteínas
26g (62.2%)
Grasas
15.8g (37.8%)
Carbohidratos
0g (0.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías253kcal
Proteínas26.0g
Grasas15.8g
Carbohidratos0.0g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas52%
Grasas totales24%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 253 kcal)

🏃‍♂️Correr23minutos
🚴‍♀️Ciclismo29minutos
🚶‍♂️Caminar60minutos
🧘‍♀️Yoga90minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Chicken, broilers or fryers, dark meat, meat and skin, cooked, roasted revela un aporte de 253 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 26g de proteínas, 15.8g de lípidos y 0g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes