Poultry, Chicken & Turkey
93% LEAN/7% FAT FRESH GROUND TURKEY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas17.9g71.6% de la energía
Grasas7.1g28.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.0g
Proteínas
17.9g (71.6%)Grasas
7.1g (28.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas17.9g
Grasas7.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas36%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 93% LEAN/7% FAT FRESH GROUND TURKEY revela un aporte de 143 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.9g de proteínas, 7.1g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes