Poultry, Chicken & Turkey
90% LEAN | 10% FAT GROUND TURKEY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas17.9g64.6% de la energía
Grasas9.8g35.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.7g
Proteínas
17.9g (64.6%)Grasas
9.8g (35.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas17.9g
Grasas9.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas36%
Grasas totales15%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 90% LEAN | 10% FAT GROUND TURKEY revela un aporte de 143 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.9g de proteínas, 9.8g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes