Pork Products
Pork, fresh, loin, blade (roasts), boneless, separable lean and fat, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías199kcal / 100g
Proteínas26.5g72.0% de la energía
Grasas10.3g28.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.8g
Proteínas
26.5g (72.0%)Grasas
10.3g (28.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías199kcal
Proteínas26.5g
Grasas10.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas53%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 199 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Pork, fresh, loin, blade (roasts), boneless, separable lean and fat, cooked, roasted muestra 199 calorías por 100g. Ofrece 26.5g de proteínas, 10.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes