Palomitas, Maníes, Snacks
WHOLE ALMONDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías533kcal / 100g
Proteínas20g23.1% de la energía
Grasas46.7g53.9% de la energía
Carbohidratos20g23.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.7g
Proteínas
20g (23.1%)Grasas
46.7g (53.9%)Carbohidratos
20g (23.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías533kcal
Proteínas20.0g
Grasas46.7g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía27%
Proteínas40%
Grasas totales72%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 533 kcal)
🏃♂️Correr48minutos
🚴♀️Ciclismo61minutos
🚶♂️Caminar127minutos
🧘♀️Yoga190minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE ALMONDS revela un aporte de 533 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 46.7g de lípidos y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes