Palomitas, Maníes, Snacks
UNSALTED ROASTED SUNFLOWER KERNELS, UNSALTED ROASTED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías576kcal / 100g
Proteínas21.2g23.3% de la energía
Grasas51.5g56.7% de la energía
Carbohidratos18.2g20.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.9g
Proteínas
21.2g (23.3%)Grasas
51.5g (56.7%)Carbohidratos
18.2g (20.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías576kcal
Proteínas21.2g
Grasas51.5g
Carbohidratos18.2g
% del valor diario recomendado
Energía29%
Proteínas42%
Grasas totales79%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 576 kcal)
🏃♂️Correr52minutos
🚴♀️Ciclismo65minutos
🚶♂️Caminar137minutos
🧘♀️Yoga206minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de UNSALTED ROASTED SUNFLOWER KERNELS, UNSALTED ROASTED muestra 576 calorías por 100g. Ofrece 21.2g de proteínas, 51.5g de grasas y 18.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes