Palomitas, Maníes, Snacks
UNROASTED & UNSALTED ORGANIC PUMPKIN SEEDS, UNROASTED & UNSALTED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías571kcal / 100g
Proteínas28.6g32.0% de la energía
Grasas50g56.0% de la energía
Carbohidratos10.7g12.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.3g
Proteínas
28.6g (32.0%)Grasas
50g (56.0%)Carbohidratos
10.7g (12.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías571kcal
Proteínas28.6g
Grasas50.0g
Carbohidratos10.7g
% del valor diario recomendado
Energía29%
Proteínas57%
Grasas totales77%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 571 kcal)
🏃♂️Correr52minutos
🚴♀️Ciclismo65minutos
🚶♂️Caminar136minutos
🧘♀️Yoga204minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de UNROASTED & UNSALTED ORGANIC PUMPKIN SEEDS, UNROASTED & UNSALTED revela un aporte de 571 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 28.6g de proteínas, 50g de lípidos y 10.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes