Palomitas, Maníes, Snacks

THE FRESH MARKET, NUTS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías500kcal / 100g
Proteínas16.7g20.0% de la energía
Grasas40g48.0% de la energía
Carbohidratos26.7g32.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total83.4g
Proteínas
16.7g (20.0%)
Grasas
40g (48.0%)
Carbohidratos
26.7g (32.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías500kcal
Proteínas16.7g
Grasas40.0g
Carbohidratos26.7g

% del valor diario recomendado

Energía25%
Proteínas33%
Grasas totales62%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 500 kcal)

🏃‍♂️Correr45minutos
🚴‍♀️Ciclismo57minutos
🚶‍♂️Caminar119minutos
🧘‍♀️Yoga179minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de THE FRESH MARKET, NUTS revela un aporte de 500 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.7g de proteínas, 40g de lípidos y 26.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium