Palomitas, Maníes, Snacks
SUNFLOWER KERNELS ROASTED & UNSALTED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías600kcal / 100g
Proteínas20g21.4% de la energía
Grasas50g53.6% de la energía
Carbohidratos23.3g25.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.3g
Proteínas
20g (21.4%)Grasas
50g (53.6%)Carbohidratos
23.3g (25.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías600kcal
Proteínas20.0g
Grasas50.0g
Carbohidratos23.3g
% del valor diario recomendado
Energía30%
Proteínas40%
Grasas totales77%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 600 kcal)
🏃♂️Correr55minutos
🚴♀️Ciclismo68minutos
🚶♂️Caminar143minutos
🧘♀️Yoga214minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SUNFLOWER KERNELS ROASTED & UNSALTED revela un aporte de 600 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 50g de lípidos y 23.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes