Palomitas, Maníes, Snacks
ROASTED UNSALTED SUNFLOWER SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías633kcal / 100g
Proteínas23.3g24.1% de la energía
Grasas60g62.1% de la energía
Carbohidratos13.3g13.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total96.6g
Proteínas
23.3g (24.1%)Grasas
60g (62.1%)Carbohidratos
13.3g (13.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías633kcal
Proteínas23.3g
Grasas60.0g
Carbohidratos13.3g
% del valor diario recomendado
Energía32%
Proteínas47%
Grasas totales92%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 633 kcal)
🏃♂️Correr58minutos
🚴♀️Ciclismo72minutos
🚶♂️Caminar151minutos
🧘♀️Yoga226minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ROASTED UNSALTED SUNFLOWER SEEDS revela un aporte de 633 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.3g de proteínas, 60g de lípidos y 13.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes