Palomitas, Maníes, Snacks

ORGANIC PISTACHIOS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías523kcal / 100g
Proteínas20g22.2% de la energía
Grasas43.3g48.1% de la energía
Carbohidratos26.7g29.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total90.0g
Proteínas
20g (22.2%)
Grasas
43.3g (48.1%)
Carbohidratos
26.7g (29.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías523kcal
Proteínas20.0g
Grasas43.3g
Carbohidratos26.7g

% del valor diario recomendado

Energía26%
Proteínas40%
Grasas totales67%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 523 kcal)

🏃‍♂️Correr48minutos
🚴‍♀️Ciclismo59minutos
🚶‍♂️Caminar125minutos
🧘‍♀️Yoga187minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC PISTACHIOS revela un aporte de 523 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 43.3g de lípidos y 26.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C