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SPINACH AND ARTICHOKE TOPPED WITH SPINACH, ARTICHOKES, GARLIC, MOZZARELLA, PARMESAN, ASIAGO & ROMANO CHEESES OVER CREAMY GARLIC SAUCE CRISPY THIN CRUST PIZZA, SPINACH AND ARTICHOKE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías193kcal / 100g
Proteínas9.6g23.1% de la energía
Grasas6.7g16.1% de la energía
Carbohidratos25.2g60.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total41.5g
Proteínas
9.6g (23.1%)
Grasas
6.7g (16.1%)
Carbohidratos
25.2g (60.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías193kcal
Proteínas9.6g
Grasas6.7g
Carbohidratos25.2g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas19%
Grasas totales10%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 193 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar46minutos
🧘‍♀️Yoga69minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de SPINACH AND ARTICHOKE TOPPED WITH SPINACH, ARTICHOKES, GARLIC, MOZZARELLA, PARMESAN, ASIAGO & ROMANO CHEESES OVER CREAMY GARLIC SAUCE CRISPY THIN CRUST PIZZA, SPINACH AND ARTICHOKE revela un aporte de 193 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.6g de proteínas, 6.7g de lípidos y 25.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C