Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

QUARTERED & MARINATED ARTICHOKE HEARTS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías71kcal / 100g
Proteínas3.6g25.2% de la energía
Grasas3.6g25.2% de la energía
Carbohidratos7.1g49.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total14.3g
Proteínas
3.6g (25.2%)
Grasas
3.6g (25.2%)
Carbohidratos
7.1g (49.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías71kcal
Proteínas3.6g
Grasas3.6g
Carbohidratos7.1g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas7%
Grasas totales6%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)

🏃‍♂️Correr6minutos
🚴‍♀️Ciclismo8minutos
🚶‍♂️Caminar17minutos
🧘‍♀️Yoga25minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de QUARTERED & MARINATED ARTICHOKE HEARTS revela un aporte de 71 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.6g de proteínas, 3.6g de lípidos y 7.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumPotassiumSodium