Pepinillos, Aceitunas, Pimientos
CAPONATA EGGPLANT APPETIZER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías70kcal / 100g
Proteínas1g7.1% de la energía
Grasas4g28.6% de la energía
Carbohidratos9g64.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.0g
Proteínas
1g (7.1%)Grasas
4g (28.6%)Carbohidratos
9g (64.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías70kcal
Proteínas1.0g
Grasas4.0g
Carbohidratos9.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas2%
Grasas totales6%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 70 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CAPONATA EGGPLANT APPETIZER revela un aporte de 70 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1g de proteínas, 4g de lípidos y 9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes