Pepperoni, Salami y Fiambres
SMOKED HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías125kcal / 100g
Proteínas16.1g71.9% de la energía
Grasas2.7g12.1% de la energía
Carbohidratos3.6g16.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.4g
Proteínas
16.1g (71.9%)Grasas
2.7g (12.1%)Carbohidratos
3.6g (16.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías125kcal
Proteínas16.1g
Grasas2.7g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas32%
Grasas totales4%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 125 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SMOKED HAM proporciona 125 kcal. Contiene 16.1g de proteínas, 2.7g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes