Pepperoni, Salami y Fiambres
SLICED COOKED HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas16.1g61.9% de la energía
Grasas4.5g17.3% de la energía
Carbohidratos5.4g20.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.0g
Proteínas
16.1g (61.9%)Grasas
4.5g (17.3%)Carbohidratos
5.4g (20.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas16.1g
Grasas4.5g
Carbohidratos5.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas32%
Grasas totales7%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SLICED COOKED HAM muestra 143 calorías por 100g. Ofrece 16.1g de proteínas, 4.5g de grasas y 5.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes