Pepperoni, Salami y Fiambres
PROSCIUTTO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas28.6g69.6% de la energía
Grasas12.5g30.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.1g
Proteínas
28.6g (69.6%)Grasas
12.5g (30.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas28.6g
Grasas12.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas57%
Grasas totales19%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PROSCIUTTO proporciona 214 kcal. Contiene 28.6g de proteínas, 12.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes